Hábitos saudáveis podem prevenir cerca de 40% dos casos da doença. Quase quatro a cada dez diagnósticos de câncer no mundo são atribuídos a fatores evitáveis, segundo estudo global divulgado pela OMS e IARC
Celebrado em 8 de abril, o Dia Mundial de Combate ao Câncer tem como proposta conscientizar a população sobre a doença e as formas de prevenção para seu enfrentamento. Novo estudo global da Organização Mundial de Saúde (OMS) e da Agência Internacional de Pesquisa em Câncer (IARC) aponta que quase 40% dos diagnósticos de câncer poderiam ser evitados. Isso equivale a dizer que quase 4 a cada 10 pessoas diagnosticadas com algum tipo de câncer têm a doença associada a fatores que poderiam ser evitados ou controlados, como tabagismo, sedentarismo, obesidade e sobrepeso, exposição à radiação ultravioleta, infecções como HPV, consumo excessivo de álcool, alimentação inadequada, poluição do ar e exposição a agentes ocupacionais.
O estudo, publicado na revista científica Nature Medicine, incluiu 36 tipos de câncer em 185 países e chegou a uma conclusão contundente: 37,8% dos diagnósticos de câncer feitos em 2022 foram associados a fatores modificáveis. Dos 18,7 milhões de diagnósticos de neoplasias no período, cerca de 7 milhões poderiam ter sido evitados. O cigarro continua sendo o principal fator de risco evitável, responsável por 15,1% dos novos casos de câncer no mundo.
Esses novos indicadores globais reforçam a importância da prevenção através da adoção de um estilo de vida saudável e de políticas públicas que possibilitem o rastreamento, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado do câncer”, afirma a oncologista Clarissa Mathias, Lider do Cancer Center HSI Oncoclínicas. “O tabagismo ainda é o principal fator de risco para o câncer no mundo, além de ser a principal causa do câncer de pulmão, considerado o mais letal, ele aumenta o risco de desenvolvimento de tumores de boca, faringe, laringe, esôfago, bexiga, pâncreas, dentre vários outros, e reduz a sobrevida de pacientes oncológicos em geral. A melhor forma de evitar o tabagismo é nunca fumar o primeiro cigarro”, destaca Clarissa Mathias.
“Além do tabagismo, o excesso de peso e o sedentarismo, o consumo excessivo de carnes vermelhas, ultraprocessados e alimentos açucarados, consumo de bebidas alcoólicas, sexo sem proteção e exposição ao sol sem protetor solar são fatores evitáveis”, destaca o oncologista Eduardo Moraes, da Oncoclínicas. O médico reforça a importância das campanhas de conscientização através da imprensa. “Além de combater a desinformação, as inúmeras campanhas como Março Azul-Marinho, Julho Verde, Outubro Rosa e Novembro Azul estimulam a prevenção e o autocuidado”, explica Eduardo Moraes.
Estimativas do Brasil
No Brasil, o Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima 781 mil novos casos da doença a cada ano do triênio 2026 e 2028, sendo mais de 42 mil casos na Bahia e 8.720 em Salvador. Nos homens, os cânceres de próstata (6540 casos) e colorretal (1010) são os de maior incidência na Bahia, e os tumores de mama (4480 casos) e colo do útero (1370 casos) lideram a incidência nas mulheres no estado (excetuando-se os tumores de pele não melanoma).
De causas multifatoriais, câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças causadas pelo crescimento desordenado e descontrolado de células, que ganham características agressivas e invadem tecidos e órgãos do corpo humano, formando tumores. A maior parte dos casos de câncer – em torno de 90% – é associada a fatores ambientais ou fatores externos, que envolvem meio ambiente (água, terra e ar), ambiente ocupacional e ambiente sociocultural e de consumo, que são o estilo de vida e os hábitos. Os outros fatores são considerados internos, como fatores hereditários, hormônios, mutações genéticas e imunidade. Apenas de 5 a 10% dos casos de câncer são associados a causas hereditárias, quando fatores genéticos (mutações) aumentam a predisposição do indivíduo ao desenvolvimento da doença.
Abaixo as principais recomendações dos especialistas para reduzir o risco do desenvolvimento de um câncer:
- Não fumar
- Manter-se no peso saudável
- Evitar consumo excessivo de álcool
- Vacinação contra HPV para meninos e meninas com idade entre 9 e 14 anos
- Fazer os exames e consultas de rotina
- Ter uma alimentação saudável e evitar consumo excessivo de carnes vermelhas, ultraprocessados e produtos açucarados
- Praticar atividade física regular
- Sexo Seguro
- Usar protetor solar diariamente e evitar a exposição em horários de sol intenso (das 10 às 16h)
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