De 8 e 21 de abril, serão realizadas cerca de 150 atividades gratuitas, em 34 unidades de todo o estado de São Paulo
Na semana em que se celebra o Dia Mundial da Saúde (07/04), o Sesc São Paulo convida o público a refletir sobre a saúde para além da ausência de doenças, por meio do projeto Inspira – Ações para uma vida saudável. De 8 a 21 de abril serão realizadas cerca de 150 atividades, entre oficinas, palestras, vivências e intervenções artísticas, em 34 unidades do Sesc em todo o estado.
Criado em 2018, o projeto busca, por meio de suas ações, promover a cultura de saúde, e incentivar hábitos que contribuem para o bem-estar físico e mental dos indivíduos. Em sua 8ª edição, o Inspira destaca as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) como uma abordagem fundamental no cuidado integral ao ser humano. Reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), essas práticas incluem terapias que visam prevenir doenças e promover a recuperação da saúde, valorizando a escuta acolhedora e os saberes tradicionais que oferecem outras visões sobre práticas de cuidado.
“Ao realizar o Inspira, o Sesc convida todos a refletir sobre a Cultura da Saúde, que está profundamente conectada com a nossa ação, que estimula a adoção de práticas cotidianas que favorecem a qualidade de vida, como a alimentação equilibrada, a prática regular de atividades físicas e a gestão do estresse” explica Luiz Deoclécio Massaro Galina, diretor do Sesc São Paulo. “Por meio de nossas ações, cumprimos a missão de promover o bem-estar integral, considerando os aspectos físicos, emocionais, mentais e sociais do indivíduo”, completa o diretor.
Com a programação pensada a partir das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, o Inspira – Ações para um Vida Saudável estimula o pensamento sobre uma forma mais holística e personalizada de cuidado, fortalecendo a autonomia e o autocuidado dos indivíduos. Além disso, a integração de saberes tradicionais enriquece a diversidade cultural e oferece alternativas terapêuticas acessíveis, como a fitoterapia, acupuntura, meditação e yoga, promovendo um estilo de vida saudável e a redução de doenças crônicas.
Destaques da programação no Sesc Mogi
vivência
Meditar com Tambores: Caminhos Ancestrais para o Autocuidado
com Tambores Flow
Dia 11/4, sexta, 19h30. Grátis. Galpão.
vivência
Cama de Folhas, Acordando Saberes Ancestrais
com Tambores Flow
Dias 12 e 13/4, sábado e domingo, 10h. Grátis . Galpão.
oficina
Ewe Iwosan – Ervas que Curam
com Ekede Raíssa de Oxóssi, a Preta Curandeira
Dia 15/4, terça, 16h30. A partir de 60 anos.
Inscrições a partir do dia 1/4, às 14h.
Centro de Educação Ambiental
curso
Ìlera Ewe – Saúde das Folhas
com Ekede Raissa de Oxóssi, a Preta Curandeira
De 15 a 17/4, terça a quinta, 19h30.
Inscrições a partir do dia 1/4, às 14h.
Sala Múltiplo Uso
show
Trio Satsanga – Músicas e Mantras da Índia
Dia 17/4, quinta, 20h.
Tenda
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