Uma pesquisa internacional aponta que a maioria das pessoas querem em 2024 alcançar suas metas focadas em relacionamentos e amizades (51%), cuidar do corpo (49%) e socializar mais (44%). O estudo da OnePoll, em nome da The Vitamin Shoppe e Ancient Nutrition.
Janeiro é o melhor mês para iniciar algo novo para 3 em cada 10 dos entrevistados da pesquisa que ouviu 2 mil pessoas. Destas, 14% preferem iniciar seus novos planos em fevereiro e 12% dizem que qualquer mês está bom.
As mais fáceis de alcançar
De acordo com a pesquisa, alcançar certas metas é mais simples. As opções mais citadas incluem:
– Melhorar a higiene (62%)
– Beber mais água (55%)
– Tomar vitaminas e suplementos diariamente (49%)
– Melhorar a flexibilidade, como conseguir tocar os dedos dos pés (41%)
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Por que fazer metas?
75% das pessoas fazem pelo menos uma meta a cada Ano Novo.
Acontece que nem todos encaram o início do ano da mesma maneira.
Para alguns entrevistados, as metas são vistas como um motivador (63%), uma tradição (50%) ou uma maneira de melhorar a saúde (44%).
83% desses entrevistados afirmam ter alcançado sucesso com os objetivos ao longo dos anos.
